Vielleicht hast Du schon von Chlorella gehört – der kleinen grünen Alge, die für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Aber wusstest Du, dass Chlorella auch eine beeindruckende Wirkung auf Deine Haare haben kann?
Diese Alge ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, welche Deine Haarfollikel stärken und für mehr Volumen und Glanz sorgen können. Wenn Du unter dünner werdendem Kopfhaar leidest oder einfach gesündere, kräftigere Strähnen haben möchtest, könnte Chlorella die natürliche Lösung sein, nach der Du suchst.
In diesem Artikel erfährst Du, wie die Alge auf Dein Kopfhaar wirkt und wie Du diese natürliche Unterstützung in Deine Pflegeroutine einbauen kannst, um langfristig von vollem, kräftigem Haar zu profitieren.
Was ist Chlorella und warum ist sie gut für Deine Haare?
Chlorella ist eine Süßwasseralge, die ihren Ursprung in Asien hat und dort seit Jahrhunderten wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird.
In den letzten Jahren hat sie sich auch hier als beliebtes Nahrungsergänzungsmittel etabliert – und das aus gutem Grund. Sie steckt voller wertvoller Nährstoffe, die nicht nur Deinem ganzen Körper guttun, sondern auch speziell Deinem Kopfhaar helfen können.
Sie ist dafür bekannt, den Körper zu entgiften und mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien zu versorgen. Diese wirken von innen heraus, um Deine Haarwurzeln zu stärken und die Haarentwicklung zu fördern.
Hier ist eine Übersicht der wichtigsten Nährstoffe in Chlorella und ihrer Wirkung auf die Haare:
| Nährstoff | Chlorella-Anteil (pro 100 g) | Funktion für das Haar |
| Vitamin B12 | 100 µg | Fördert Zellteilung und unterstützt die Haarproduktion |
| Eisen | 130 mg | Optimiert die Sauerstoffversorgung der Haarfollikel, beugt Haarausfall vor |
| Chlorophyll | 3 bis 5 % | Entgiftet Deine Kopfhaut und fördert die Gesundheit der Haarfollikel |
| Omega-3-Fettsäuren | 1,6 g | Reduziert Entzündungen und sorgt für glänzendes Haar |
| Zink | 15 mg | Stärkt Deine Haarstruktur und beugt Haarbruch vor |
| Beta-Carotin | 20 mg | Schützt vor oxidativem Stress |
| Protein | 60 % | Unterstützt die Bildung von Keratin, dem Hauptbestandteil des Haares |
Kann Chlorella wirklich gegen Haarausfall helfen?
Eine aktuelle Studie, geleitet von Periyanaina Kesika, hat gezeigt, dass sie eine vielversprechende Auswirkung auf die Haargesundheit haben kann. Mit ihren Antioxidantien, wie Chlorophyll, sowie Nährstoffen wie Vitamin B12 und Eisen, hilft sie dabei, oxidativen Stress zu reduzieren – einer der häufigsten Auslöser für Haarausfall.
Zudem fördern die enthaltenen Nährstoffe die Durchblutung, was die Haarfollikel stärkt und die Haarproduktion unterstützt.
Die Studie hebt außerdem hervor, dass Chlorella entzündungshemmend wirkt, was insbesondere bei gereizter oder entzündeter Kopfhaut hilfreich ist. Zwar ist sie kein Wundermittel gegen Haarausfall, doch die Forschung zeigt, dass sie auf natürliche Weise dazu beitragen kann, das Kopfhaar zu stärken sowie Haarausfall vorzubeugen.
Wie schnell wirkt Chlorella auf das Haarwachstum?
Die Süßwasseralge lässt Dein Haar nicht über Nacht sprießen, aber wenn Du sie regelmäßig einnimmst, kannst Du nach etwa 4 bis 8 Wochen erste Veränderungen feststellen. Dein Kopfhaar wird kräftiger, und Du bemerkst vielleicht sogar weniger Haarausfall.
Das liegt daran, dass sie die Nährstoffversorgung Deiner Haarfollikel verbessert und die Wachstumsphasen Deiner Kopfhaare positiv beeinflusst.
Starte am besten mit einer kleinen Dosierung und steigere sie langsam auf 3 bis 6 Gramm pro Tag. Damit Chlorella ihre volle Wirkung entfalten kann, ist es wichtig, sie täglich einzunehmen und über mehrere Monate hinweg konstant zu bleiben.
Außerdem solltest Du darauf achten, ausreichend Wasser zu trinken, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen. Kombiniere sie mit einer ausgewogenen Ernährung, damit Dein Körper die Nährstoffe bestmöglich aufnehmen kann.
Wie unterstützt die Alge die Gesundheit Deiner Kopfhaut?
Die Alge hilft Deiner Kopfhaut auf natürliche Weise. Durch ihre entgiftenden Eigenschaften bindet sie schädliche Stoffe und leitet sie aus dem Körper aus.
Somit können Ablagerungen und Toxine, welche Deine Kopfoberfläche belasten und die Haarfollikel schwächen, reduziert werden. Gleichzeitig versorgt sie Deine Haut mit Nährstoffen, was ihre Gesundheit fördert.
Chlorophyll, das in Chlorella in hohen Mengen vorkommt, spielt eine zentrale Rolle bei der Pflege. Es wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Wundheilung – besonders hilfreich bei gereizten oder trockenen Stellen. Zudem verbessert Chlorophyll die Durchblutung, was die Haarwurzel-Versorgung mit Sauerstoff fördert.
Du kannst sie nicht nur als Nahrungsergänzung einnehmen, sondern auch direkt in Deine Haarpflege einbauen. Für eine Haarmaske mischst Du einfach Chlorella-Pulver mit Wasser oder einem natürlichen Öl wie Kokosöl, bis eine cremige Masse entsteht.
Diese Maske trägst Du auf Kopfhaut und Haare auf und lässt sie 15 bis 20 Minuten einwirken, bevor Du sie gründlich ausspülst. Die Maske hilft, zu entgiften und die Haarfollikel mit Nährstoffen zu versorgen.
Sie eignet sich auch für selbstgemachte Shampoos. Du kannst eine kleine Menge Chlorella-Pulver in Dein mildes Shampoo mischen. Es stärkt Dein Kopfhaar von der Wurzel bis zur Spitze und verleiht ihm mehr Glanz und Fülle.
Gibt es mögliche Begleiterscheinungen bei der Anwendung?
Sie ist grundsätzlich gut verträglich, aber in den ersten Tagen der Einnahme kann es zu leichten Verdauungsbeschwerden kommen. Dein Körper muss sich erst an die zusätzlichen Ballaststoffe gewöhnen, was Blähungen oder ein leichtes Völlegefühl auslösen kann. Diese Symptome verschwinden in der Regel nach kurzer Zeit, sobald sich Dein Verdauungssystem angepasst hat.
In seltenen Fällen können allergische Reaktionen auftreten. Wenn Du empfindlich auf Algen oder ähnliche Pflanzen reagierst, könnten Hautausschläge oder Atembeschwerden auftreten.
Es gibt auch Menschen, welche nach der Chlorella-Einnahme über Kopfschmerzen oder Übelkeit berichten, vor allem, wenn sie mit einer zu hohen Dosis beginnen. Eine verstärkte Entgiftung kann zudem kurzfristig Müdigkeit auslösen.
Um Nebenwirkungen zu vermeiden, solltest Du mit einer kleinen Dosis starten und diese langsam erhöhen. So ermöglichst Du Deinem Körper, sich an diese Nährstoffe zu gewöhnen.
Trinke außerdem ausreichend Wasser, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen und schädliche Stoffe schneller auszuscheiden. Falls Du an Allergien oder Vorerkrankungen leidest, empfiehlt es sich, vor der Chlorella-Einnahme mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass diese Alge für Dich geeignet ist.
Ist Chlorella auch gut für Deine Haut?
Ja, Chlorella kann auch Deine Haut sichtbar verbessern. Die Alge ist reich an Antioxidantien wie Vitamin C und Beta-Carotin, welche Deine Haut vor freien Radikalen schützen, welche sonst Zellschäden verursachen und die Hautalterung beschleunigen könnten. Dadurch trägst Du aktiv dazu bei, eine schöne Haut im Alter zu bewahren.
Sie kann zusätzlich entgiftend wirken. Sie hilft Deinem Körper dabei, schädliche Stoffe auszuscheiden. Das kann sich positiv auf die Erscheinung Deiner Haut auswirken.
Weiterhin fördert sie die Produktion von Kollagen – dem Protein, das für die Festigkeit sowie Hautelastizität verantwortlich ist.
Das Ergebnis: Falten werden reduziert, und das Gewebe bleibt länger jugendlich straff.
Besonders bei trockener oder gereizter Haut wirkt sie beruhigend und lindernd, da ihr entzündungshemmende Eigenschaften zugute kommen Somit kannst Du durch eine regelmäßige Einnahme nicht nur Deine Haare, sondern auch Deine Haut optimal pflegen und von den vielseitigen Vorteilen der Alge profitieren.
Sie bietet eine umfassende Pflege. Sie regt die Zellregeneration an, schützt vor oxidativem Stress und unterstützt das Wachstum gesunder Zellen.
Wie kann Chlorella mit Spermidin zusammenwirken?
Chlorella und Spermidin arbeiten hervorragend zusammen, um Deine Haare von innen zu stärken. Sie liefert wertvolle Nährstoffe wie Eisen, Chlorophyll sowie Vitamin B12, welche Deine Haarfollikel nähren und die Kopfhaut gesund halten.
Diese Nährstoffe fördern die Durchblutung, stärken Deine Haarfollikel und unterstützen Deine natürliche Haarproduktion. Spermidin, das direkt aus Chlorella-Algen-Extrakt gewonnen wird, hat eine entscheidende Funktion bei der Zellerneuerung.
Spermidin ist eine natürliche Substanz, welche in jeder Zelle vorkommt und den Zellstoffwechsel unterstützt. Vor allem fördert Spermidin die Autophagie, einen Prozess, bei dem alte Zellen abgebaut sowie durch neue ersetzt werden.
Für die Haarproduktion ist das besonders wichtig, da gesunde Zellen die Grundlage für kräftige Haarfollikel bilden. Regelmäßige Spermidinaufnahme kann daher helfen, Haarausfall zu reduzieren und die Haardichte zu verbessern.
Plantomol bietet drei Produkte an, welche Spermidin aus Chlorella-Algen-Extrakt enthalten:
- Spermidin: Dieses Produkt liefert 3 mg Spermidin pro Kapsel. Es kombiniert Vitamine wie B12 und B6, welche die Zellteilung fördern und die Kopfhaut gesund halten. Nimm zwei Kapseln täglich, um Deine Haarfollikel zu stärken und die Haarproduktion anzuregen.
- Spermidin PLUS: Mit 4,5 mg Spermidin pro Kapsel und einer Mischung aus Chlorella-Algen-Extrakt sowie Spurenelementen wie Eisen, Kupfer und Mangan schützt dieses Produkt die Zellen vor oxidativem Stress. Es fördert die Gesundheit Deiner Haarfollikel und reduziert schädliche Einflüsse.
- Spermidin MAX: Dieses Produkt enthält 6 mg hochdosiertes Spermidin pro Kapsel. Die Kombination mit Piperin verbessert die Bioverfügbarkeit und sorgt für eine optimale Nährstoffaufnahme. Mit nur einer Kapsel täglich unterstützt Du sowohl die Haarproduktion als auch die Zellregeneration.
Die Chlorella Wirkung unterstützt Deine Haare auf natürliche Weise, indem sie die Haarfollikel kräftigt und das Wachstum fördert. Somit erhältst Du mit der Zeit sichtbar gesünderes Haar. Diese Pflege stärkt nicht nur, sondern sorgt auch für mehr Glanz und Vitalität, die Dein Kopfhaar strahlen lässt.
