Hier findest du die besten Artikel in der Kategorie Ernährung
Kurkuma und Schlaf: Was sagt die Wissenschaft über die Wirkung?
In unserer hektischen Welt suchen viele Menschen nach natürlichen Wegen, um ihre Schlafqualität zu verbessern. Ein traditionelles Getränk, das dabei immer mehr Aufmerksamkeit erhält, ist die sogenannte "Goldene Milch". Dieses Getränk, das Kurkuma als Hauptbestandteil enthält, wird in der ayurvedischen und chinesischen Medizin seit Jahrhunderten geschätzt. Kurkuma, auch als Gelbwurz...
Berberin Haut: Was es für Deine Hautpflege bedeuten könnte
Berberin ist ein pflanzlicher Wirkstoff, der zur Gruppe der Alkaloide zählt und aus verschiedenen Pflanzen gewonnen wird – darunter Berberitzen und Goldenseal. Bereits seit Langem in der traditionellen Medizin geschätzt, interessiert sich die Forschung mittlerweile auch für die potenzielle Wirkung von Berberin auf die Haut. Bevor Berberin in die Hautpflege...
Berberin Haare: Was es für Deine Haarpflege bedeuten könnte
Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie stark Ernährung und natürliche Stoffe unser äußeres Erscheinungsbild beeinflussen können? Besonders wenn es um Haare und Kopfhaut geht, suchen viele nach Wegen, um diese gezielt zu unterstützen. Dabei stoßen wir immer häufiger auf einen Pflanzenstoff, der seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen geschätzt wird:...
Kann Berberin bei Bluthochdruck helfen?
Schwindel, innere Unruhe, Übelkeit, Schlaflosigkeit - das sind nur einige der Symptome, die ein dauerhaft erhöhter Blutdruck auslösen kann. Dadurch kann es zu Beeinträchtigungen im Alltag kommen. Auch Folgeerkrankungen können ausgelöst werden, wenn sich Betroffene nicht behandeln lassen und ihren Lebensstil nicht verändern. In diesem Beitrag erfährst du, was genau...