Kategorie Ernährung
Chlorella Einnahme: Dosierung und Anwendung
Chlorella, die kleine grüne Süßwasseralge, ist längst kein Geheimtipp mehr und hat sich ihren Platz in vielen Ernährungsplänen gesichert. Doch was genau macht Chlorella so besonders? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die richtige Einnahme und Dosierung der...
Ist Spermidin glutenfrei? Alles, was Du wissen musst
Gesunde Ernährung spielt eine zentrale Rolle für ein aktives und vitales Leben. Spermidin, ein natürlicher Stoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, hat in diesem Zusammenhang viel Aufmerksamkeit erregt. Es wird in der Forschung intensiv untersucht, da es mit Prozessen in...
Weizenkeime und Spermidin: Vor- und Nachteile
Ein gesunder Lebensstil beginnt mit einer ausgewogenen Ernährung. Dabei rückt der Nährstoff Spermidin zunehmend in den Fokus. Dieser Stoff wird mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Prozessen in Verbindung gebracht, insbesondere mit der Unterstützung der Autophagie – einem zellulären Reinigungsprozess. Eine...
Spermidin Frühstück: Rezept-Ideen für einen gesunden Start in den Tag
Ein nahrhaftes Frühstück ist die Basis für einen guten Start in den Tag. Wusstest Du, dass einige Lebensmittel von Natur aus Spermidin enthalten? Dieses Polyamin ist in vielen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln zu finden und wird in der Wissenschaft für...