Hier findest du die besten Artikel in der Kategorie Ernährung
Weizenkeime gesund? 8 kraftvolle Inhaltsstoffe
Weizenkeime werden oft übersehen, obwohl sie eine beeindruckende Quelle für wertvolle Nährstoffe sind. Sie enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen essenziellen Verbindungen, die sie zu einem interessanten Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung machen. In diesem Artikel erfährst Du mehr über die Eigenschaften von Weizenkeimen: Was sind Weizenkeime eigentlich? Welche...
Chlorella Einnahme: Dosierung und Anwendung
Chlorella, die kleine grüne Süßwasseralge, ist längst kein Geheimtipp mehr und hat sich ihren Platz in vielen Ernährungsplänen gesichert. Doch was genau macht Chlorella so besonders? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die richtige Einnahme und Dosierung der Alge und beleuchten ihre Anwendungsmöglichkeiten. Ob als Bestandteil einer ausgewogenen...
Ist Spermidin glutenfrei? Alles, was Du wissen musst
Gesunde Ernährung spielt eine zentrale Rolle für ein aktives und vitales Leben. Spermidin, ein natürlicher Stoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt, hat in diesem Zusammenhang viel Aufmerksamkeit erregt. Es wird in der Forschung intensiv untersucht, da es mit Prozessen in Verbindung steht, die die Zellgesundheit betreffen. Für Menschen mit Zöliakie...
Weizenkeime und Spermidin: Vor- und Nachteile
Ein gesunder Lebensstil beginnt mit einer ausgewogenen Ernährung. Dabei rückt der Nährstoff Spermidin zunehmend in den Fokus. Dieser Stoff wird mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Prozessen in Verbindung gebracht, insbesondere mit der Unterstützung der Autophagie – einem zellulären Reinigungsprozess. Eine der bekanntesten natürlichen Quellen für Spermidin sind Weizenkeime. Aber was...