Hier findest du die besten Artikel in der Kategorie Ernährung
Kann Kurkuma eine Wirkung auf die Haut haben? Hautpflege & Anwendung
Strahlende Haut gilt als Zeichen von Gesundheit und Wohlbefinden. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen auf natürliche Inhaltsstoffe setzen, um ihre Haut zu pflegen. Kurkuma, das leuchtend gelbe Gewürz aus Asien, ist längst nicht mehr nur in der Küche ein Geheimtipp. In vielen Kulturen wird es seit Jahrhunderten für...
Berberin und Darm: Wissenschaftliche Untersuchungen über die Wirkung
Dein Darm arbeitet ununterbrochen. Er zerlegt die Nahrung, verarbeitet Nährstoffe und hält Milliarden von Bakterien im Gleichgewicht. Diese Mikroorganismen stehen mit vielen Körperprozessen in Verbindung. Doch Stress, Zucker und verarbeitete Lebensmittel bringen das empfindliche System schnell aus der Balance. Es rückt dabei immer mehr in den Fokus der Wissenschaft. Forscher...
Kurkuma Blutdruck – Gibt es einen Zusammenhang?
Kurkuma, auch als Gelbwurz oder Turmeric bekannt, ist ein Gewürz mit langer Tradition in der asiatischen Küche und Medizin. In den letzten Jahren hat es auch in westlichen Ländern an Popularität gewonnen, nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch aufgrund der ihm zugeschriebenen gesundheitlichen Vorteile. Eine häufig gestellte Frage rund...
Berberin und mögliche Nebenwirkungen: Was Du wissen solltest
Berberin ist ein Pflanzenstoff, der seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde genutzt wird. Er kommt in verschiedenen Heilpflanzen vor, darunter die Berberitze, die in Europa, Asien und Nordamerika wächst. Schon in der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda wurde der Pflanzenstoff geschätzt – damals vor allem in Form von Wurzelauszügen und...