Kategorie Vitalität

Finde heraus, was ist Zinkmangel, welche Symptome auftreten können und wie du ihn einfach erkennst. Praktische Tipps für deine Gesundheit.

Erfahre, wie du mit Ernährung, Hausmitteln und gezielten Tipps nachhaltig deine darmgesundheit verbessern und dich rundum wohler fühlen kannst.

Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung in den Wechseljahren Beschwerden lindern und Ihre Gesundheit stärken können. Tipps und natürliche Lösungen.

Erfahren Sie, wie Sie Mikronährstoffmangel Symptome rechtzeitig erkennen und durch Ernährung und gezielte Maßnahmen Ihre Gesundheit nachhaltig stärken.

Kurkuma gilt als echtes Multitalent. Ob als Gewürz in der Küche, als Nahrungsergänzung oder Bestandteil moderner Gesundheitstrends – die goldene Wurzel hat sich weit über ihre Ursprünge hinaus einen festen Platz erobert. Doch Kurkuma kann mehr als Latte-Farben zaubern oder...

Chlorella ist eine Süßwasseralge, die seit Jahrhunderten als natürlicher Bestandteil in der Ernährung geschätzt wird. Besonders in der modernen Küche hat sie durch ihre vielseitige Verwendbarkeit und ihre interessante Nährstoffzusammensetzung an Bedeutung gewonnen. Ursprünglich in Asien beheimatet, wird Chlorella heute...

Weizenkeime sind eine wertvolle Zutat für eine ausgewogene Ernährung. Sie stecken voller wichtiger Nährstoffe, die eine bewusste Lebensweise bereichern können. Aber was macht Weizenkeime besonders, und warum könnten sie Teil einer nährstoffbewussten Ernährung sein? Weizenkeime sind der nährstoffreiche Kern des...

Übergewicht wird häufig mit einem erhöhten Risiko für verschiedene gesundheitliche Herausforderungen in Verbindung gebracht. Dazu zählen Herz-Kreislauf-Probleme, Stoffwechselstörungen und Gelenkerkrankungen. Eine bewusste Lebensweise mit mehr Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung wird allgemein als Grundlage für eine langfristige Gewichtsregulation empfohlen. In...